[加入收藏夹]   [设为首页]

  网站首页     最新资讯     产品展示     联系我们     免责声明  
 
 
会员中心
 
 
 
网站公告
2018迎中秋庆国庆产品促销活动正在进行中... 天狮牌跃燃代餐粉复合蛋白固体饮料已上市,欢迎订购! 2018年天狮产品调价及包装升级通知! 天狮集团荣获“中国扶贫公益事业勋章奖”荣誉 天狮荣获天津市民营企业“健康成长工程”多项荣誉 天狮集团荣获"中国年度企业社会责任"奖 天狮网以诚信、专业、优质的配送服务为消费者提供便捷的购物、产品配送平台。国内统一客服热线:4006-518-660
 
饥饿时少吃这些东西

发布时间 2008-03-18

“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。
  
  一、牛奶、豆浆
  
  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
  
  二、酸奶
  
  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
  
  三、白酒
  
  空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。
  
  四、茶
  
  空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
  
  五、糖
  
  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
  
  六、柿子、西红柿
  
  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
  
  七、香蕉
  
  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
  
  八、山楂、桔子
  
  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
  
  九、大蒜
  
  大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
  
  十、白薯
  
  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
  
  十一、冷饮
  
  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

 

相关内容
查无记录
 

 粤ICP备08010761号           

 产品配送热线:4006-518-660      E-Mail:tiensw@163.com     

 咨询顾问:刘店长 13652 333 000

   1052333000         479363181 

      

 
网站管理