[加入收藏夹]   [设为首页]

  网站首页     最新资讯     产品展示     联系我们     免责声明  
 
 
会员中心
 
 
 
网站公告
2018迎中秋庆国庆产品促销活动正在进行中... 天狮牌跃燃代餐粉复合蛋白固体饮料已上市,欢迎订购! 2018年天狮产品调价及包装升级通知! 天狮集团荣获“中国扶贫公益事业勋章奖”荣誉 天狮荣获天津市民营企业“健康成长工程”多项荣誉 天狮集团荣获"中国年度企业社会责任"奖 天狮网以诚信、专业、优质的配送服务为消费者提供便捷的购物、产品配送平台。国内统一客服热线:4006-518-660
 
早起异常现象说明你病得不轻

发布时间 2010-05-31

一、头晕

原因:如果你是办公室OL一族,那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题,压迫椎动脉,影响脑供血,而平时如果饮水和运动量小,血黏度比较高的人,也容易因此造成大脑供血供氧不足。

  解救办法:

  找到适合你的枕头,以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好,最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。

  三个“半分钟”对女人也很适用:醒来先躺半分钟,而后起身坐在床上半分钟,最后坐在床边,脚落地半分钟,给足供血时间。

  PS:如果清晨经常性头晕,建议你最好去检查是否血压低或者贫血。另外,提醒你千万别赖床,因为赖床会使人胡思乱想,也需要用脑,会让脑组织出现暂时性 “营养不良”。

二、虚汗

晨起出虚汗的原因很多,比如低血糖等。只是出汗,没有其他症状,很有可能是“亚健康”的一种反应,受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调。


  原因:晨起出虚汗的原因很多,比如低血糖等。只是出汗,没有其他症状,很有可能是“亚健康”的一种反应,受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调。

  解救办法:

  1.晚上不要睡得太晚,增加运动的时间,办公室OL一族可以利用凳子做一些的运动;而在饮食上要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。

  2.如果出虚汗之前刚生过病,那么有可能是病后体虚引起的,加强运动就会改善;如果是因糖尿病、结核病、甲亢等疾病引起的虚汗,要先治病才能止汗。

  PS:晨起虚汗是身体特殊反应,如果一段时间内频繁或连续出现,最好到医院确定原因

三、浮肿

原因:很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来。其实,女人很容易在清晨出现浮肿,尤 其是眼睛最明显。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多。

  不过,如果你自身的血液循环不好,也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的 水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造成浮肿。

  解救办法:

  1.根据季节来调整喝水的量,睡前切忌喝过多的 水;也要避免大量饮酒,或吃太多汁儿多的水果。

  2.起床后可以在屋里做一些简单的肢体运动,比如伸展、抻拉、缓速蹲起、扩胸等等,一方面 把你的懒筋抻开,激活兴奋细胞,另一方面也促进血液循环,缓解浮肿。

  3.眼部浮肿最影响观瞻,按摩能促进眼周肌肤的血液循环,松弛紧张肌 肉,用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次,或用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。

  4.不妨试着 把绵纸或棉签在冻奶或茶水中浸透,在眼周敷一会,然后再在眼皮上敷两片梨或菠萝,能使眼睛神采飞扬。

四、黑眼圈

原因:若 是黑眼圈偶尔“光顾”,很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的,但如果连续或长期存在,一有可能是月经不调引起的,经期前后的气血不畅很容易形成黑 眼圈。

  此外,过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产 生 “熊猫眼”。同时,黑眼圈还表示可能患有一些慢性病,比如消化吸收功能不好、慢性胃炎或慢性肝病。

  解救办法:

  1.多 吃一 些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物,能有助于消除黑眼圈。

  2.偶然的黑眼圈,可以按摩眼周的攒竹、晴 明、四 白等穴位,能舒通经络,促进黑眼圈消散。

  3.长期熊猫眼,建议你通过中医的方式从身体内部进行调理。

  PS:如果 不是由于 熬夜、休息不好而出现的连续一周、甚至更长时间的晨起黑眼圈,不要表面消除,而要深入检查。

五、口气

原因:和 清晨口气有 直接关系的就是饮食,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。

  不过, 口腔异味也要当心身体发出的警报,如 长时间嘴里酸 酸的,有可能是肝脏的问题;如果口中出现麦芽糖的甜味,提醒你就要注意胃的保养;口中出现苦味说明肝胆有郁热,或是心火重的预兆。

  解 救办 法:

  1.睡前别吃太饱,不易消化的肉类要少吃,不要抽烟、喝酒。

  2.认真刷完牙再睡觉,同时反省一下你的刷牙方法 是不是 正确、到位。

  3.经常用淡盐水漱口或嚼口香糖。

  4.有口气很可能是最近消化不好,所以要多喝水、多吃青菜,保 持 大便通 畅。

  PS:检查自己是否有口气--起床后舔湿手背,干后闻一闻,如果气味不对,那就需要多加关注

温馨提示:通过服用天狮产品可以改善、提高您的身体状况,欢迎咨询!


 

相关内容
查无记录
 

 粤ICP备08010761号           

 产品配送热线:4006-518-660      E-Mail:tiensw@163.com     

 咨询顾问:刘店长 13652 333 000

   1052333000         479363181 

      

 
网站管理